Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Din SANNA Kraft - 84 dagar som förändrar ditt liv
Introduktion
Välkomstbrev och kursöversikt
Förberedelse för kommande vecka
KOST - Kompendier inför uppstart
TRÄNING - Kompendier inför uppstart
STEG 1: PLANERING
Introduktion till kommande veckors planering
PLANERING - KOST
PLANERING - TRÄNING
✨ VECKANS REFLEKTION
STEG 2: MORGONRUTINER (del 1)
Dags att ta kontroll över ditt liv med morgonrutiner!
Vad ingår i en morgonrutin?
✨ VECKANS REFLEKTION
STEG 3: MORGONRUTINER (del 2)
Utveckla morgonrutinen för att upptäcka din SANNA kraft!
Målsättningarna möter verkligheten
✨ VECKANS REFLEKTION
STEG 4: KVÄLLSRUTINER
En bra dag börjar dagen innan
Praktiska tips för en optimal kvällsrutin
✨ VECKANS REFLEKTION
STEG 5: Dags att öka din medvetenhet!
Medvetandegör din progression
Du är (som vanligt) ditt största hinder
✨ VECKANS REFLEKTION
STEG 6: Grundvärderingar
Dina grundvärderingar formar dina handlingar
Hur tar man reda på sina värderingar?
ÖVNING: Ta reda på dina grundvärderingar
✨ VECKANS REFLEKTION
STEG 7: Begränsande Föreställningar
Vad innebär begränsande föreställningar?
Någon annan har fått dig att tro på en lögn
Egna erfarenheter, verkliga historier
✨ VECKANS REFLEKTION
STEG 8: Målsättningar för framtiden
A goal without a plan is just a dream
Gemensamma mål & Prioriteringar
ÖVNING: Målsättning baserad på INRE motivation
✨ VECKANS REFLEKTION
STEG 9: Använd din KRAFT!
Du är starkare än du tror!
Alla är inte redo att förändras
Lär dig sätta gränser!
✨ VECKANS REFLEKTION
Egna erfarenheter + Bonusövningar
STEG 10: Embrace the CHANGE!
Omfamna förändringen
Tack, Förlåt!
Nu är det dags att vända blad
✨ VECKANS REFLEKTION
Teach online with
Lär dig sätta gränser!
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock